高血圧の原因は、食事でした

わたしの家系は、高血圧の家系で
子供の頃から厳しい食事の仕方を
仕込まれてきました。

大人になってからは、その反動で
食べたいものを食べるという生活になり

気がつくと暴飲暴食になってしまいました。

それでも、体調の異変がなかったので
そのままの生活を続けたのですが…

気がつくと手遅れだなんていわれて
後悔をすることになりました。

どんどん、体がだるくなり
薬のお世話になる直前までいったのですが

それでも、薬には頼りたくなかったので
なんとかしようと、このマニュアルにであいました。

病気は個人差が大きいとおもいますが…

わたしのばあいは、すぐに効果がでてきて
いまでは、きちんとした食生活で
元気な毎日をすごせるようになりました。

本当にうれしいです。

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